传染受到HIV感染的血液或性器官分泌液是HIV通过性行为传播的必要条件。性器官分泌液来自男性的阴茎或女性的阴道在性高潮之前、之中和之后的分泌物。当受到HIV感染的体液进入某人的身体时，就可能传染HIV。如果你没受到过HIV感染，你就不可能传播HIV。如果你和你的性伴都没有受到HIV感染，那么就没有风险。“难以检测出的微量病毒”并不表明“没有受到HIV感染”。如果没有血液或性器官分泌液的接触，则没有风险。HIV病毒需要进入人体内，才有可能引发感染。遵循安全性行为的指导原则，可以降低HIV通过性行为传播的风险。现今年轻人性行为比较开放，为此，专家呼吁：“年青人应该重视安全性行为及做足安全措施。”
安全的性行为
安全的性行为没有传播HIV的风险。禁欲（从不发生性行为）是绝对安全的。单一性伴也是安全的，但前提是双方都没有受到感染，且从未（和第三者）发生性行为或共用针头。即使是检查结果呈阴性的人也有可能已经受到感染。他们可能是在接受检查后受到的感染，或是在受到感染后过早接受的检查。
不安全的性行为
不安全性行为传播HIV的风险很大。最大的风险是当血液或性器官分泌液接触到直肠、阴道、口腔、鼻腔或阴茎头内部的柔软、湿润部位（粘膜）。这些部位很容易受伤，从而为HIV进入人体打开通道。
专家指出，未采取保护措施的阴道交和肛交是极不安全的。性器官分泌液进入到体内；且无论阴茎插入何处，都有可能造成小的创伤，从而增加感染HIV的几率。虽然被动方更容易受到感染，但HIV也可能进入阴茎，尤其是当其与受到HIV感染的血液或阴道分泌液长时间接触，或是有开放伤口的时候。
较安全的性行为
专家告诫心存侥幸的朋友：大多数的性行为都带有传播HIV的风险！要降低这种风险，就应让血液或性器官分泌液更难以进入你的体内。要清楚你自己和你的性伴身体的状况。伤口、皮损或出血的牙龈会增加感染HIV的风险。粗暴的身体活动也会增加这种风险。即使是很小的创伤也会给HIV进入体内创造机会。应使用一个屏障物来防止与血液或性器官分泌液的接触。
记住人体的天然屏障是皮肤。如果你没有伤口或皮损，你的皮肤就可以保护你免受感染。然而，在极少数情况下，HIV也可能经过健康的粘膜进入体内。如果粘膜有损伤，受感染的几率会大大增加。对于男性来说，最常用的人工屏障就是安全套。
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